Відео

Ирина, добрый день ❤️ обожаю ваш канал и тренировки! Подскажите, пожалуйста, какие комплексы можно выполнять после кесарева сечения?

Обожаю этот комплекс🥰🥰🥰🥰 БлагоДарю!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Огромная благоларность, Ирина, за практику! Запястья деревянные, как оказывается)

Благодарю 🙏

Безумно рада вашему возвращению, я сейчас на 38 неделе беременности , наткнулась на ваш канал ближе к 3 триместру и с тех пор в 90% случаях занималась только по вашим практикам , не передать словами как я рада была вас найти 🙌 Теперь с нетерпением буду ждать от вас практики для женщин после родов , да и вообще в принципе любые практики для женского здоровья🥰

Безумно рада вашему возвращению, я сейчас на 38 неделе беременности , наткнулась на ваш канал ближе к 3 триместру и с тех пор в 90% случаях занималась только по вашим практикам , не передать словами как я рада была вас найти 🙌 Теперь с нетерпением буду ждать от вас практики для женщин после родов , да и вообще в принципе любые практики для женского здоровья🥰

Безумно рада вашему возвращению, я сейчас на 38 неделе беременности , наткнулась на ваш канал ближе к 3 триместру и с тех пор в 90% случаях занималась только по вашим практикам , не передать словами как я рада была вас найти 🙌 Теперь с нетерпением буду ждать от вас практики для женщин после родов , да и вообще в принципе любые практики для женского здоровья🥰

Благодарю за практику!🙏🏻

Благодарю 🙏🏻

Спасибо Ирина! Каждое ваше занятием очень нравится, все по делу ничего лишнего, ну и фон конечно потрясающий, и голос приятный

Благодарю за новое занятие, моя спина, да и шея ожила после выходных😂на даче❤

Замечательное видео! Ирина, слушать ваш голос - сплошное удовольствие! Очень рада, что нашла ваш канал❤❤❤

Ирина,благодарю за практику,рада снова встрече с тобой на коврике,как всегда ждем новых практик,хотелось бы активное утро на все тело❤❤❤❤❤. Прекрасно выглядите

Благодарю, чудесно! ❤

Ирина, спасибо большое за ваши видео! Занимаюсь много раз подряд, не надоедает 😊 у вас очаровательный голос и лаконичность речи.

Прекрасный комплекс! Очень мягкие и приятные ощущения после выполнения упражнений. Благодарю! 🌹

Благодарю вас за практику 🙏

Спасибо за практику 🙏🙏🙏❤️

Ирочка,спасибо.Поздравляю вас с малышом!Можно побольше видео мин на 40.🙏

Ирина, здравствуйте. Не устану благодарить вас за прекрасные практики и заботу о нашем здоровье и красоте❤ Удачи и процветания вам и вашему каналу

❤

Спасибо большое за практику 🙏🏻 Зотелось бы и шею размять❤️🦋🌈🌺🌸🌺

Благодарю Вас за такую практику ❤❤❤ 2 месяца назад сильно зажало спину. С помощью йоги я встала на ноги, но скованность в пояснице остается до сих пор, так вот - крайняя скрутка в этом видео - это лучшее вытяжение поясницы, которое я пробовала Огромное спасибо. Как могу я Вас отблагодарить?

Спасибо большое! Как приятно снова Вас видеть! Всего самого доброго Вам и всем кого вы любите!😊

Отлично ,благодарность Вам !

Большое спасибо за волшебную атмосферу и приятные упражнения!

Интенсивно, у меня ни с первого раза, ни со второго полностью не получается 🙄, нужно работать, но есть стимул ✊

Благодарю за практику! Делаю регулярно, состояние расслабления после приятное❤

Ирина, благодарю за практику. Ваш канал - моя потрясающая находка. Каждый день с вами на коврике❤

Большое спасибо!💙 с локтями не удалось) думаю со временем смогу очень расслабило в конце, почти уснула ))прям как медитация

Супер практика! Вы красотка! Можно еще практику для поясницы?

Ирина, спасибо большое за новую практику! Во время беременности занималась по вашему курсу и после родов потихоньку возвращалась в практику по нему же ))) Теперь буду с вами расширять тренировки и дальше

Очень полезное видео! Спасибо!

Благодарю за мягкую практику ❤❤❤

Тіло горить🔥 це неймовірні відчуття! Тяжко, але так кайфово після! Мені дуже сподобалась така плавність і послідовність рухів! Вдячна вам за ваші відео!❤

😍в конце с шавасаной. шикарная практика !

думал я вот же легкая женская йога, а то устал от сильных по утрам... ага, ага..... практика топ!! ЗАРЯЖАЕТ!!

Це була дуже сильна практика!😅 для мене силові легше, ніж ця практика для рук🔥 дякую вам❤

Ирина, благодарю за практики! У вас замечательный канал. Очень нравится что вы уделяете внимание тому чтобы упражнения были безопасными и поясняете то что делаем и зачем.

Очень круто, прям великолепно! Премного благодарностей

Спасибо за видео! Хотелось бы больше видео длительностью от 20 до 35 минут для похудения - силовая йога или что-то вроде того. А ещё было бы интересно видео "неделька" - чтобы на 7 дней были разные тренировки и они дополняли друг друга

Большая благодарность Вам за Ваши виде уроки!!! Каждый день занимаемся по ним. И мужа с сидячей работой приобщила, его это очень спасает! Проникся йогой! И я чувствую тело гораздо лучше!!!

Ирина, благодарю за практику ❤

Да! Тут в самую точку! То что надо для снятия напряжения! Почувствовала легкость, хотя сегодня не чувствовала дискомфорта в спине. Практику возьму на постоянку! Огромная благодарность за видео, качественные практики и приятную подачу!!!!! Здоровья вам и малышу!!

БлагоДарю ❤, намасте 🙏, плечи в шоке и ноги тоже😅

Спасибо❤❤❤

Спасибо большое ❤ очень понравилось.

очень понравилась практика! появилась легкость в теле, чувствую прилив сил! большое вам спасибо

А можно еще комплекс на пресс? 🙏🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️

Как сложно и в тоже время круто🔥